کارگاه آموزشی جهت برگزاری آزمون هماهنگ پایه نهم در تاریخ 28 فروردین 97 برگزار شد
گروه آموزشی تربیت بدنی بهارستان یک
امور آموزشی و هماهنگی گروه تربیت بدنی آموزش و پرورش منطقه بهارستان یک
این وبلاگ به منظور اطلاع رسانی، اطلاعات مربوط به مسابقات ورزشی منطقه بهارستان یک و کلاس های ضمن خدمت و کارگاه ها و اطلاعات آموزشی در سال تحصیلی 96-95 راه اندازی شده است.
آخرین مطالب
آزمون علمی و تخصصی برای همکاران تربیت بدنی در تاریخ ششم و هفتم اسفند 96 برگزار شد
جشنواره روش های برتر تدریس درس تربیت بدنی در تاریخ 01-11-96 برگزار شد
فهرست مقام آورندگان شرکت کننده در مسابقات دو و میدانی در مرحله استانی به شرح زیر می باشد:
مقطع ابتدایی
کسب مقام اول تیم دو و میدانی مقطع ابتدایی دانش آموزان بهارستان یک
مقام اول 60 متر سرعت: نازنین خانیزاده
مقام دوم 200 متر: نازنین خانیزاده
مقام اول 600 متر: آیلار قره داغلی
مقام سوم پرتاب وزنه: روژین محمدی
مقام سوم پرش ارتفاع
مقام دوم دوی امدادی: ستایش باقرزاده ، نازنین خانیزاده ، حنانه بخشی ،آیلار قره داغلی
مقطع متوسطه
کسب مقام چهارم تیمی مقطع متوسطه دانش آموزان بهارستان یک
مقام دوم 60 متر سرعت: زهرا اشرفیان
مقام سوم 1500 متر: زینب زیوری
مقام سوم دو ی امدادی: زینب مولایی ، فاطمه بهرامی، زهرا اشرفیان ، زهرا
کسب مقام قهرمان قهرمانان در مسابقات استانی شطرنج مقطع متوسطه ی یک توسط ابولفضل خانعلی به مربی گری آقای مقدم
کسب این مقام را به ایشان تبریک میگوییم!
کسب مقام سوم تیمی بهارستان یک در مسابقات تنیس روی میز استانی توسط دانش آموزان دختر در مقطع متوسط یک
مقام آورندگان عبارتند از:
خانم ها زینب رشیدی ، فایزه عزیزی، فاطمه جمالی، فاطمه قیدر، صدیقه کریمی با مربیگری خانم سمانه فیض منظر.
برگزاری افتتاحیه المپیاد ورزشی درون مدرسه ای بهارستان یک تا تاریخ 96/08/20 و کسب مقام های برتر منطقه توسط مدارسی که در ذیل آمده است.
برگزاری دوره ضمن خدمت مهارت های عمومی تربیت بدنی ویژه آموزگاران چهارم و پنجم ابتدایی که درس تربیت بدنی نیز دارند.
در روزهای چهارشنبه و پنجشنبه مورخ 4 و 11 و 17 آبان ماه 96 برگزار گردید.
برگزاری بزرگداشت هفته تربیت بدنی برای همکاران تربیت بدنی آموزش و پرورش بهارستان یک در روز سه شنبه مورخ 95/07/29 برگزار گردید.
همراه با تقدیر از همکاران مقام اور استانی سال 95_96 و اهدای گرمکن و شلوار ورزشی به تمامی همکاران تربیت بدنی.
برگزاری بزرگداشت هفته تربیت بدنی برای همکاران اداری آموزش و پرورش بهارستان یک در روز چهارشنبه مورخ 25-07-96 برگزار گردید.
همراه با برگزاری مسابقات ورزشی و غرفه های تغذیه سلامت و ماکت ورزشی و برنامه های شاد و ورزشی و اهدای جوایز ورزشی به برندگان مسابقات.
به اطلاع همکاران گرامی می رسانم؛ گروه آموزشی تربیت بدنی بهارستان یک در سال تحصیلی ۹۵-۹۶،موفق به کسب رتبه سوم در بین سرگروه های آموزشی تربیت بدنی شهرستان های استان تهران گردید.
کسب این مقام را به همه همکاران تربیت بدنی تبریک می گوییم.
آزمون علمی و تخصصی معلمان تربیت بدنی بهارستان یک در تاریخ 10-02-96 برگزار شد.
برگزاری آزمون علمی تخصصی
تاریخ برگزاری آزمون 96/02/10
محل برگزاری آزمون :آموزشگاه سمیه
آدرس:بهارستان_سلطان آباد_ خیابان مدرسه
از ساعت 8 -9 آزمون تئوری
وآزمون عملی9 تا 12 برای خانم ها در سالن امید و برای آقایان از 1 به بعد در سالن امید برگزار میشود.
محل برگزاری آزمون :آموزشگاه سمیه
آدرس:بهارستان_سلطان آباد_ خیابان مدرسه
از ساعت 8 -9 آزمون تئوری
وآزمون عملی9 تا 12 برای خانم ها در سالن امید و برای آقایان از 1 به بعد در سالن امید برگزار میشود.
کارگاه های آموزشی گروه تربیت بدنی منطقه بهارستان یک که در سال تحصیلی 96-95 برگزار شد به شرح زیر می باشد:
1. کارگاه آموزشی و توجیهی هندبال
2. دوره تخصصی ماساژ درمانی
3. کارگاه آموزشی و توجیهی کتب درس تربیت بدنی ویژه آموزگاران تربیت بدنی
دوره های ضمن خدمت در سال تحصیلی 96-95 به شرح ذیل برگزار شد:
1.تناسب اندام ( ارتقای سلامت از طریق ورزش)
2. کمک های اولیه و فوریت های پزشکی
تمرین مقاومتى با محدودیت گردش خون(BFR)
در روش BFR، تمرین مقاومتى با شدت هاى ٢٠ تا ٣٠ درصد 1RM همان اثراتى را به دنبال دارد که در روش سنتى با ٧٠ درصد 1RM دیده مى شود.
در این روش با استفاده از باندهاى خاص که به دور سر عضله فعال بسته مى شود ورود خون به عضله محدود شده و خروج خون از آن مسدود مى شود.
علاوه بر هایپرتروفى، افزایش قدرت عضلانى، افزایش استخوان سازى، افزایش توده و قدرت انقباضى عضله قلب و نیز افزایش VO2max از پیامدهاى روش BFR است.
لطفا" جهت مطالعه ادامه متن به ادامه مطلب مراجعه کنید.
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت همکاران محترم
همانطور که مستحضرید این وبلاگ در راستای اطلاع رسانی و هماهنگی امور آموزشی ایجاد شده است.
در این مطلب فایلی برای شما عزیزان قرار داده شده است که در بردارنده کتاب راهنمای تدریس برای معلمان تربیت بدنی مقطع ابتدایی و متوسطه یک است.
ضروری است که این فایل در دسترس همه ی معلمان قرار گیرد.
عنوان: کتاب راهنمای معلمان متوسطه یک
توضیحات: جهت دریافت کتاب مقطع متوسطه بر روی لینک زیر کلیک کنید.
راهنمای معلمان تربیت بدنی متوسطه یکعنوان: کتاب راهنمای معلمان ابتدایی
توضیحات: کتاب شامل شش بخش است که به صورت فایل زیپ دانلود می شود.جهت دریافت فایل بر روی لینک زیر کلیک کنید.